Hösten är bland det bästa som finns. Den där friska luften blandat med solljus och ångor från munnen. Idag sitter jag  på balkongen innan kvällspasset och dricker kaffe och lyssnar på podcast (Arkiv samtal). Jag sitter och undrar om nån har plockat några höstsvampar än? 

Jag har påbörjat en diet. Den heter Fodmap och ska vara bra om man lider av IBS, som jag misstänker att jag har. Och ja, kaffe ingår såklart i den kategori av livsmedel man inte ska ta men jag har ett nedtrappningsschema på koffeinet. I den dieten tar man bort de livsmedel som  ex vitlök som innehåller kolhydrater som absorberas dåligt och jäser och bildar... väderspänningar. I det ingår också att till en början ta bort gluten och laktos. Det är inget jag följer fullt ut men vissa produkter, som tyvärr äpple, är värre än andra.